Payudara Sehat & Kencang Secara Alami

Gustia Martha Putri - Okezone

Miliki payudara kencang dan indah (Foto: Corbis)

MEMILIKI payudara yang sehat dan kencang tentu dambaan seluruh wanita. Sayangnya, tak semua wanita dianugerahkan payudara sesuai impian.

 

Upaya memiliki bentuk payudara yang sehat dan kencang dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari cara alami hingga penanganan medis.

 

“Untuk perawatan alami bisa dilakukan dengan olahraga yang sehat bagi otot dada, seperti renang dan push up. Olahraga tersebut membantu otot di belakang payudara agar kencang dan sehat,” jelas Dr Deby Susanti Vinski, pelopor kedokteran anti-aging Indonesia lewat e-mail yang dikirimkan ke redaksi okezone, Rabu (14/3/2012).

 

Pintar memilih bra yang sesuai dengan ukuran dan menggunakannya dengan tepat merupakan cara alami lain untuk menjaga kesehatan dan keindahan payudara.

 

"Bra yang tepat akan membantu menjaga bentuk dan kesehatan payudara, serta dapat memperbaiki keadaan hormon agar optimal. Pakailah bra sesuai ukuran, jangan terlalu ketat ataupun terlalu longgar," saran wanita yang dijuluki “The Queen of Anti-Aging” di kalangan sosialita ini. 

Dokter ramah ini juga mengingatkan untuk menggunakan bra tanpa kawat yang nyaman saat tidur, serta melakukan perawatan payudara secara teratur seperti membersihkan payudara, masker payudara,massage, dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (sarari) untuk mendeteksi sejak dini adanya kista atau pun kanker payudara.

(tty)